Le sommeil de l'enfant de 18 mois à 3 ans
Entre 18 mois et 3 ans, votre enfant change à toute vitesse: il affirme sa volonté, explore ses limites, traverse des pics émotionnels intenses. C’est une période riche. Et souvent, une période où le sommeil déraille.
Peut-être que les soirées sont épuisantes, entre refus d’aller au lit et négociations sans fin.
Peut-être que votre enfant se réveille très(trop) tôt le matin.
Peut-être que de nouvelles peurs sont apparues, des cauchemars, des pleurs la nuit difficiles parfois à accueillir.
Ces difficultés sont très fréquentes à cet âge et elles ont souvent des explications. Mon accompagnement part de là : comprendre ce qui se passe chez vous, trouver des leviers adaptés à votre enfant et à votre quotidien, pour que les nuits redeviennent plus longues et les soirées plus sereines.
Tips sur le sommeil pour parents épuisés
Comment se déroule l'accompagnement ?
Premier bilan
Le premier bilan explore l’histoire de l’enfant dans sa globalité : grossesse, naissance, vécu parental, alimentation, allaitement, pathologies éventuelles…
Un travail en réseau avec d’autres professionnels de santé permet d’orienter vers un suivi adapté si nécessaire.
Analyse d'une journée type
Partir de ce que vit vraiment votre enfant. Les parents décrivent en détail la journée de leur enfant : ses habitudes, ses rituels, son rythme. Un point de départ indispensable pour construire des recommandations qui s’adaptent à lui.
Construire ensemble une approche douce et bienveillante
L’objectif n’est pas de faire dormir l’enfant à tout prix, mais de comprendre ce qui se joue en lui et dans son environnement. Un meilleur sommeil suit naturellement, parce qu’un enfant dont les besoins sont vraiment entendus peut enfin lâcher prise et se reposer.
La clé centrale: vous et votre enfant
Accompagnement personnalisé
Lors de mon accompagnement, votre famille bénéficie d’un soutien adapté pour surmonter les défis quotidiens.
J’offre un espace d’écoute avec des conseils personnalisés à votre famille.
Écoute Active
Je suis là pour vous aider à identifier les sources de stress et à trouver des solutions concrètes.
Que ce soit pour des problèmes de sommeil, d’écoute des enfants ou des situations liées à des enfants ayant des troubles du neurodéveloppement, je vous accompagne main dans la main.
Sur des appuis scientifiques
Les outils est clés que nous partageons avec vous sont toujours vérifiés par des recherches scientiques et des notions issus des dernières découvertes de la neuroscience.